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4 CUARZOS QUE TE APORTAN EQUILIBRIO EMOCIONAL EN PRIMAVERA     Hoy os voy a hablar de 4 cuarzos que te pueden ayudar en primavera, y por qué en primavera... Pues porque en "primavera la sangre altera" es uno de los pocos dichos que suele ser cierto, aunque no es la sangre la que altera sino nuestras emociones.    Nosotros también tenemos estaciones por dentro, como parte de la naturaleza que somos, en primavera al igual que las plantas empiezan a echar flores, nosotros también nos abrimos más, todas esas emociones que hemos tenido "paradas" por así decirlo, en fase de hibernación, es decir, durante el invierno, es probable que ahora salgan con más fuerza que nunca y es aquí donde las piedras nos pueden ayudar mucho. Nos van a aportar equilibrio, calma, armonía, y a saber gestionar mejor nuestras emociones. Por supuesto, no solo ayudan en primavera, sino en cualquier momento en el que sintamos un desequilibrio emocional.  Las piedras energéticas nos ayudan a...

  Buenas! Llevo mucho tiempo queriendo hablar de este tema que tanto me fascina... En primer lugar, ¿qué son las piedras energéticas o cristales de sanación? No son más que formaciones rocosas naturales, muy apreciadas por sus colores, brillo, luminosidad, forma y textura, pero sobretodo por su vibración y energía. Los cristales de sanación se han utilizado a lo largo de la historia de la humanidad para curar, especialmente las culturas indígenas. Pero para entender cómo funcionan, primero debemos entender qué es la frecuencia vibratoria. Partimos de la base, de que absolutamente todo en el mundo físico tiene su propia energía, lo que diferencia un objeto de otro es su frecuencia vibratoria. Por ejemplo, el agua (H2O) puede pasar por 3 fases de vibración diferente: estado líquido, estado sólido (hielo) y estado gaseoso (vapor). El agua modifica su estructura dependiendo de su frecuencia vibratoria pero sigue siendo H2O. En el caso del hielo, las moléculas de ralentizan por lo que s...

Buenas...! Hoy hace un día espléndido, un sol radiante y maravilloso, de vuelta a casa mientras corría de repente me han entrado unas ganas locas de compartir con vosotros. Después de tanto tiempo sin publicar nada, hoy me he dicho hay que ayudar al mundo de alguna manera, cada uno que aporte sus conocimientos y lo que pueda, por mi parte ayudo con las terapias de Reflexología podal y Reiki, tan necesarios en estos momentos que estamos atravesando tan duros, dada la pandemia del covid-19.  Ya sabemos que es un virus que puede hacer mucho daño, pero ¿alguna vez te has preguntado ¿por qué algunas personas apenas tienen síntomas mientras que otras lo pasan realmente mal? En mi opinión, ¡el sistema inmunológico es clave! Ahora bien, ¿cómo podemos reforzarlo? 1. ACTITUD  Así como yo he empezado este post, vamos a agradecer cada día las cosas buenas y los regalos de la vida, vamos a centrarnos y enfocarnos en lo positivo, porque aunque todo esto sea muy duro, no olvidemos que seguim...

Todos tenemos varios tipos de miedos, ya sea de manera inconsciente, por algún trauma ocasionado en la niñez, por una existencia anterior a ésta o por herencia genética, es en éste último en el que vamos a centrarnos en este post. Los miedos también se heredan, este punto cobra mayor importancia cuando hemos tratado de vencer los miedos por todos los medios posibles según la lógica de la mente, en el que normalmente no se toma en cuenta la herencia genética más allá del aspecto físico y algunos rasgos psicológicos. Hay estudios que demuestran que los miedos pueden ser heredados no necesariamente de nuestros progenitores sino que puede venirnos de algún antepasado, suelen ser miedos muy intensos e inexplicables y que para los demás no tienen mayor importancia, por ejemplo, personas con diversas patologías como las fobias: claustrofobia (miedo a espacios cerrados), agorafobia (miedo a los espacios abiertos), acrofobia (miedo a las alturas)... También personas con mucho miedo a la muer...

Antes de hablar de control, debemos entender qué es el miedo. Obviando la idea de un peligro inminente, como por ejemplo que nos persiga un león o nos atraquen, en cuyo caso el miedo es muy necesario para hacernos reaccionar de manera instintiva para ponernos a salvo, nos vamos a referir en este post a todos esos miedos que son irreales. Se trata pues, de una emoción creada por nuestra mente, capaz de generar gran variedad de estímulos. Cualquier cosa nos puede provocar miedo, normalmente están basados en pensamientos sobre un futuro incierto, algo que no sabemos si va a pasar o no, lo que significa que no estamos en el presente, sino que estamos pensando en una situación futura que puede no llegar a ocurrir jamás, sin embargo nos torturamos continuamente con esos pensamientos negativos. Esto nos aparta de nuestro centro, cuántas veces habremos desistido de una idea, una ilusión o un sueño solo por haber sentido miedo, es probable que nuestra situación actual ya sea mala y aún así no...

¡Hola! hoy me apetece hablaros sobre los mandalas, ya que durante el confinamiento por el covid-19  le estoy dedicando más tiempo. Realmente he hecho apenas unos cuantos mandalas propios, llevo años coloreándolos pero nunca se me pasó por la cabeza crearlos yo misma, entre otras cosas porque mis dotes artísticas no son precisamente lo mío, nunca había dibujado nada, bueno sí, pero nada realmente que mereciera la pena...digamos que mi hija de 6 años dibuja mejor que yo 😂 Si aún no sabes lo que son los mandalas, no te preocupes, sigue leyendo... Yo misma lo descubrí hace no muchos años. Aunque los mandalas son muy antiguos, en Occidente se descubrieron mucho más tarde y ahora podemos ver mandalas por todas partes, se han puesto de moda con diversos fines, principalmente el de la relajación. Se trata de una serie de dibujos con forma circular que simbolizan el cosmos y el microcosmos y que tienen su origen en la filosofía budista. La palabra "mandala" viene del sánscrito, q...

Cuánto tiempo sin escribir, cómo lo echo de menos... Qué bien me viene el confinamiento para poder retomar ciertas actividades que por falta de tiempo tuve que aplazarlas para más tarde. Si, porque soy madre de dos pequeños, mi hija de 6 años y mi hijo de 3 añitos recién cumplidos. La madre más feliz del mundo, me siento dichosa porque ellos y mi marido son una parte esencial de mi vida. Pero luego está mi otro lado, ese que quiere hacer mil cosas que me salen del alma, escribir, meditar, dibujar mandalas, trabajar ayudando a despertar conciencias, etc. Así que en medio de todo este caos que está generando el coronavirus y con razón... Quiero aportar mi granito de arena, seguramente nada que no sepas ya... Pues miles de mensajes nos bombardean a diario, tanto mensajes devastadores como mensajes de unión, apoyo y ánimo que realmente son los que aportan y ayudan a que salgamos de ésta... Es nuestra decisión, quedarnos con lo negativo de esta situación o, por el contrario, sacar todo e...

Hola! Hoy me apetece contaros algo acerca de la tan nombrada MTC (Medicina Tradicional China), pero ¿conoces realmente su filosofía? ¿en qué se basan sus conocimientos? A mi me fascina todo este mundo tan complejo y sencillo a la vez... Pues no es más que seguir la lógica de la naturaleza. A grandes rasgos os diré que la MTC cree en la unión del cuerpo humano con la naturaleza, forma parte de ella, de ahí que para un buen funcionamiento de nuestro chi (energia vital) debamos ir con los ciclos y ritmos de la naturaleza. De esta manera la MTC distingue 5 tipos de energías: Energía Tierra, Energía Metal, Energía Agua, Energía Madera y Energía Fuego. Dependiendo de la estación del año en que nos encontremos, se dará una u otra energía y para mantener el equilibrio y nuestro centro se requiere de una adecuada alimentación y hábitos adaptados a dicha energía, del que iré hablando al inicio de cada estación. Todos tenemos en nuestro cuerpo 12 meridianos principales, mediante los cuale...

Hola! Hoy os contaré un poco acerca de lo que significa realmente ser espiritual, ese mundo al que muchos le temen o ven como algo místico, entendiendo por místico algo que escapa a nuestro intelecto en el mundo terrenal, donde la mente domina al corazón, y por ende nuestra alma se desconecta de nuestra esencia divina. Así pues, para mi, la espiritualidad no es más que una reconexión con nuestra alma, recordando quiénes somos en realidad entendiendo ciertos aspectos de nuestra forma de ser, que pueden ser debido a nuestras experiencias en esta vida, o bien, en vidas pasadas, también puede deberse a una carga emocional que no nos pertenece a nosotros, sino a algún antepasado nuestro y que hemos heredado en nuestro adn, por ejemplo algún miedo heredado. La espiritualidad conlleva un trabajo interior muy intenso por nuestra parte, donde iremos sanando emocionalmente y aprenderemos a gestionar nuestras emociones para así, lograr el equilibrio y nuestra paz mental. Debemos ir quitando ...