sana-y-amate

  Buenas! Llevo mucho tiempo queriendo hablar de este tema que tanto me fascina... En primer lugar, ¿qué son las piedras energéticas o cristales de sanación? No son más que formaciones rocosas naturales, muy apreciadas por sus colores, brillo, luminosidad, forma y textura, pero sobretodo por su vibración y energía. Los cristales de sanación se han utilizado a lo largo de la historia de la humanidad para curar, especialmente las culturas indígenas. Pero para entender cómo funcionan, primero debemos entender qué es la frecuencia vibratoria. Partimos de la base, de que absolutamente todo en el mundo físico tiene su propia energía, lo que diferencia un objeto de otro es su frecuencia vibratoria. Por ejemplo, el agua (H2O) puede pasar por 3 fases de vibración diferente: estado líquido, estado sólido (hielo) y estado gaseoso (vapor). El agua modifica su estructura dependiendo de su frecuencia vibratoria pero sigue siendo H2O. En el caso del hielo, las moléculas de ralentizan por lo que s...

Buenas...! Hoy hace un día espléndido, un sol radiante y maravilloso, de vuelta a casa mientras corría de repente me han entrado unas ganas locas de compartir con vosotros. Después de tanto tiempo sin publicar nada, hoy me he dicho hay que ayudar al mundo de alguna manera, cada uno que aporte sus conocimientos y lo que pueda, por mi parte ayudo con las terapias de Reflexología podal y Reiki, tan necesarios en estos momentos que estamos atravesando tan duros, dada la pandemia del covid-19.  Ya sabemos que es un virus que puede hacer mucho daño, pero ¿alguna vez te has preguntado ¿por qué algunas personas apenas tienen síntomas mientras que otras lo pasan realmente mal? En mi opinión, ¡el sistema inmunológico es clave! Ahora bien, ¿cómo podemos reforzarlo? 1. ACTITUD  Así como yo he empezado este post, vamos a agradecer cada día las cosas buenas y los regalos de la vida, vamos a centrarnos y enfocarnos en lo positivo, porque aunque todo esto sea muy duro, no olvidemos que seguim...

Todos tenemos varios tipos de miedos, ya sea de manera inconsciente, por algún trauma ocasionado en la niñez, por una existencia anterior a ésta o por herencia genética, es en éste último en el que vamos a centrarnos en este post. Los miedos también se heredan, este punto cobra mayor importancia cuando hemos tratado de vencer los miedos por todos los medios posibles según la lógica de la mente, en el que normalmente no se toma en cuenta la herencia genética más allá del aspecto físico y algunos rasgos psicológicos. Hay estudios que demuestran que los miedos pueden ser heredados no necesariamente de nuestros progenitores sino que puede venirnos de algún antepasado, suelen ser miedos muy intensos e inexplicables y que para los demás no tienen mayor importancia, por ejemplo, personas con diversas patologías como las fobias: claustrofobia (miedo a espacios cerrados), agorafobia (miedo a los espacios abiertos), acrofobia (miedo a las alturas)... También personas con mucho miedo a la muer...

Antes de hablar de control, debemos entender qué es el miedo. Obviando la idea de un peligro inminente, como por ejemplo que nos persiga un león o nos atraquen, en cuyo caso el miedo es muy necesario para hacernos reaccionar de manera instintiva para ponernos a salvo, nos vamos a referir en este post a todos esos miedos que son irreales. Se trata pues, de una emoción creada por nuestra mente, capaz de generar gran variedad de estímulos. Cualquier cosa nos puede provocar miedo, normalmente están basados en pensamientos sobre un futuro incierto, algo que no sabemos si va a pasar o no, lo que significa que no estamos en el presente, sino que estamos pensando en una situación futura que puede no llegar a ocurrir jamás, sin embargo nos torturamos continuamente con esos pensamientos negativos. Esto nos aparta de nuestro centro, cuántas veces habremos desistido de una idea, una ilusión o un sueño solo por haber sentido miedo, es probable que nuestra situación actual ya sea mala y aún así no...

¡Hola! hoy me apetece hablaros sobre los mandalas, ya que durante el confinamiento por el covid-19  le estoy dedicando más tiempo. Realmente he hecho apenas unos cuantos mandalas propios, llevo años coloreándolos pero nunca se me pasó por la cabeza crearlos yo misma, entre otras cosas porque mis dotes artísticas no son precisamente lo mío, nunca había dibujado nada, bueno sí, pero nada realmente que mereciera la pena...digamos que mi hija de 6 años dibuja mejor que yo 😂 Si aún no sabes lo que son los mandalas, no te preocupes, sigue leyendo... Yo misma lo descubrí hace no muchos años. Aunque los mandalas son muy antiguos, en Occidente se descubrieron mucho más tarde y ahora podemos ver mandalas por todas partes, se han puesto de moda con diversos fines, principalmente el de la relajación. Se trata de una serie de dibujos con forma circular que simbolizan el cosmos y el microcosmos y que tienen su origen en la filosofía budista. La palabra "mandala" viene del sánscrito, q...

Cuánto tiempo sin escribir, cómo lo echo de menos... Qué bien me viene el confinamiento para poder retomar ciertas actividades que por falta de tiempo tuve que aplazarlas para más tarde. Si, porque soy madre de dos pequeños, mi hija de 6 años y mi hijo de 3 añitos recién cumplidos. La madre más feliz del mundo, me siento dichosa porque ellos y mi marido son una parte esencial de mi vida. Pero luego está mi otro lado, ese que quiere hacer mil cosas que me salen del alma, escribir, meditar, dibujar mandalas, trabajar ayudando a despertar conciencias, etc. Así que en medio de todo este caos que está generando el coronavirus y con razón... Quiero aportar mi granito de arena, seguramente nada que no sepas ya... Pues miles de mensajes nos bombardean a diario, tanto mensajes devastadores como mensajes de unión, apoyo y ánimo que realmente son los que aportan y ayudan a que salgamos de ésta... Es nuestra decisión, quedarnos con lo negativo de esta situación o, por el contrario, sacar todo e...