REFLEXOLOGÍA PODAL, SOL, ARENA Y MAR . Los Beneficios de pasear por la orilla del mar

 REFLEXOLOGÍA PODAL, SOL, ARENA Y MAR

¿Eres de los que te gusta la piscina o la playa?

La piscina está genial, y si es rodeado de naturaleza viva mejor que mejor, pero sinceramente, le falta mucho de los beneficios que nos aporta la playa... ese entorno natural y perfecto para nuestra salud. 

Ya estamos finalizando agosto y por diferentes circunstancias aún no había pisado la playa, yo como buena malagueña lo echaba muchísimo en falta, así que ayer mismo fui con mis hijos y mi marido, disfruté muchísimo jugando con mis hijos en el mar y en la arena. Me sentía como una niña con zapatos nuevos, simplemente... Me encanta la playa! 😍

A ver qué opinas cuando descubras todo lo que nos aporta la playa...

El mar nos aporta una solución de limpieza y bienestar, tanto energética como física y emocionalmente.

De sobra es conocido, que la sal es un buen instrumento para realizar limpiezas energéticas tanto de lugares como de personas, eliminar la negatividad y energías densas que nos roban la tranquilidad y nuestro bienestar interior, si además procede del mar directamente, mucho mejor...

Además el sol, nos aporta vitamina D, eleva nuestra vibración, y nos alegra el corazón.

La arena, nos favorece la conexión con la tierra, nos enraizamos, abandonandonos al placer y relajación extrema y nos limpia asperezas tanto emocionales como físicas. 

El aroma y el sonido de las olas son además un vehículo muy propicio y que complementa este entorno, favoreciendo la meditación y activando nuestros 5 sentidos. 

Beneficios de pasear por la orilla del mar:

- 🦵🦵Estimula la circulación sanguínea, ideal para piernas cansadas que además de estimular los puntos reflejos del pie, reciben el influjo de las olas del mar, aportando una sensación de frescor única.

- 💆‍♀️Aporta relajación, aliviando el estrés, ansiedad o estados depresivos, si además nos hacemos plenamente conscientes del aroma y sonidos del mar y el entorno, puede resultar una terapia muy completa y tremendamente positiva para equilibrar y calmar nuestra mente y nuestras emociones.

- 🚶‍♀️Fortalece huesos, músculos, tendones y articulaciones de las piernas, por el efecto de resistencia que provoca la arena.

- 🥓 Efecto drenante, eliminando las toxinas y grasas de tu cuerpo, por la estimulación de puntos reflejos de las glándulas linfáticas, cuyo efecto se ve incrementado por el esfuerzo extra que supone al caminar por tierra blanda. 

- 👴Previene el envejecimiento, gracias al Yodo y sodio que contiene el agua del mar.

- ♥️ Estimula los riñones, el hígado, el intestino y el corazón entre otros.

- 🥕Favorece la correcta absorción de los nutrientes en nuestro cuerpo.

- 👣 Efecto exfoliante, el roce con la arena en los pies ofrece un efecto peeling en los pies, dejándolos más suaves. 

Y ahora, ¿Prefieres piscina o playa?

👉😎 Si te ha gustado este post, comparte.

Y recuerda...

Sé el granito de arena que cambia el mundo 💞